ມັນຕົ້ນ, ທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບທຸກຄົນ, ໄດ້ກາຍເປັນ overgrown ກັບ negativity ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາເກີນ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີ, ອີງຕາມນັກໂພຊະນາການຈາກເຢຍລະມັນແລະເຜີຍແຜ່ບົດຄວາມກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນຕົ້ນໃນຈົດຫມາຍຂ່າວພິເສດຂອງພວກເຂົາ.
ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ບໍ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນກັບເງິນຝາກຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ມັນບໍ່ມີເສັ້ນໄຍຢູ່ທັງຫມົດແລະພຽງແຕ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການກະກຽມຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ການແຕ່ງກິນຢ່າງຖືກຕ້ອງຫມາຍເຖິງການຫລີກລ້ຽງມັນຕົ້ນດ້ວຍມັນເບີ, ຄີມສົ້ມແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆ, ບໍ່ຈືນມັນຕົ້ນໃນນ້ໍາມັນມະກອກແລະນ້ໍາມັນດອກຕາເວັນ, ແລະບໍ່ໃຊ້ມັນຕົ້ນເປັນອາຫານຂ້າງ (ມັນຝະລັ່ງ, ມັນຝະລັ່ງ) ສໍາລັບອາຫານຊີ້ນແລະປາ.
ນັກໂພຊະນາການແນະນໍາໃຫ້ຕົ້ມມັນຕົ້ນໃນເສື້ອຂອງພວກເຂົາແລະຍັງກິນພວກມັນອົບ. ຜັກຊະນິດນີ້ອຸດົມໄປດ້ວຍໂພແທດຊຽມ ແລະທາດແປ້ງ, ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ. ມັນຕົ້ນສາມາດກິນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າດິບ: ພວກມັນບໍ່ມີລົດຊາດຫຼາຍ, ແຕ່ພວກມັນມີສຸຂະພາບດີ, ນັກໂພຊະນາການກ່າວວ່າ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນຫົວມັນຕົ້ນທີ່ງອກແລະອ່ອນ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ສູນເສຍຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງຫມົດ, ແຕ່ຍັງສາມາດສຸມໃສ່ສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ - solanine.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://www.vladtime.ru